Types de sauts périlleux arrière

Retour flips ou des sauts périlleux arrière sont une classe de mouvements acrobatiques dans lequel le corps exécute un coup avec le dos face à la zone d'atterrissage . Flips arrière peuvent être effectuées par les gymnastes , les plongeurs et les amateurs de cascadeurs . Un périlleux arrière peut réalisée sur un terrain plat , un plongeoir et même un trampoline . Droite ou Disposez
mise en page saut périlleux arrière garder l'ensemble du corps prévue au cours de la conférence.

back flip droite ou de mise à poste est celui où le corps ne se plie pas au niveau des articulations . Pour ce back flip , l'individu sera cambrer le dos et garder le reste du corps serré de retourner le corps tout autour . Ce type de back flip est généralement fait avec un tour à pied ou tremplin pour donner au corps assez d'élan pour retourner tout droit . Il s'agit d'un type plus avancé de back flip que les individus maîtriser après la première maîtrise du brochet et de repli .
Pike

Un brochet back flip est une forme de saut périlleux que implique le corps étant rectiligne et pliage directement à la taille. Les personnes qui effectuent ce type de bascule doivent garder leurs jambes et le torse droit en pliant son corps en deux à la taille. Les doigts doivent être signalées et les bras doivent vaguement enrouler autour de l'arrière des jambes pour tenir la position carpée ensemble mi- air .

Tuck
Tucks impliquent gardant les jambes fléchies et à proximité du corps .

Une correction est l'un des premiers types de sauts périlleux arrière individus apprennent l'acrobatie . Ce type de back flip a les genoux pliés et élevés vers la poitrine en position fœtale comme . Talons sont rentrés dans bien vers les fesses tandis que les orteils sont pointés . La position doit être maintenue serrée , et les mains doit saisir tout autour de la base de la rotule où les tibias conformes aux genoux .
Gratuite ou Twisting

Une plongée libre implique l'un des trois postes de finition mentionnés avant , qui commencent avec une torsion. Une personne va commencer avec un demi-tour ou vrille complète du corps et à la mi- air tirer son corps hors de la torsion en utilisant l'élan naturel de créer un groupé, carpé ou exposer la position . Ce type de compétence acrobatique est très avancé et ne peut pas être achevé avant un individu premiers maîtres tous trois des positions d'arrière- bascules ci-dessus ainsi que d'une torsion de base sur son propre . Ce type de bascule se fait généralement sur ​​une planche de tremplin de plongée , dans un passage de tumbling après un saut de mains arrière , ou comme pied à terre pour l'appareil équilibre de haricots .