Comment briser Dans Crampons synthétiques

Freinage crampons synthétiques est important d'assurer un bon ajustement et pour éviter la douleur et les blessures. Nouveaux crampons sont serrés , raide et inconfortable à porter d'abord . Dans les sports où la flexibilité du pied est vital , de nouveaux taquets qui n'ont pas été correctement ventilées en peuvent causer un mouvement limité , des crampes et des ampoules. Choses que vous devez
Chaussettes remous de l'eau
journaux
Vaseline
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Le 1

Frottez la vaseline sur vos orteils , talons et d'autres points de contact sur vos pieds qui sont sensibles aux ampoules. Cela aide à réduire la friction et éviter la formation d'ampoules .
2

Mettez deux paires de chaussettes en coton doux sur vos pieds avant de mettre vos nouveaux crampons pour aider les étirer .
3

Présentez vos nouveaux crampons à votre programme de formation progressivement . Changer en vieux crampons pendant la pratique si vos pieds commencent à faire mal .
4

Mettez les taquets sur le port de chaussettes de jeux réguliers et les faire tremper dans l'eau tiède pendant 20 minutes. Leur permettre de sécher à l'air avant de les enlever .
5

Appliquez de la vaseline à vos crampons après ils sont secs pour éviter les fissures .
6

Stuff vos crampons avec le journal quand ils ne sont pas portés pour aider à maintenir la forme . Cela permettra également de sécher l'humidité qui s'accumule à l'intérieur de la cale .
7

plier et fléchir les crampons à plusieurs reprises . Cela vous aidera à desserrer une partie de la rigidité de la cale et les rendre plus souples .