Clés de BMX Racing

Les clés de BMX sont la patience et de la persévérance . Comme tout sport, la maîtrise de BMX nécessite beaucoup de pratique . Une fois que vous avez développé un contrôle adéquat de vélo , il existe plusieurs techniques de course que vous avez aussi maîtriser afin d'exceller dans BMX concurrentiel . Rappelez-vous que les courses de BMX est un sport extrême qui pose des conditions dangereuses à l'avenant , de sorte toujours porter un équipement de sécurité adéquat lors de la pratique ou de course . Cela comprend un casque intégral et plastrons . Configuration de vélos

Une des clés de la course de BMX est une configuration correcte de vélo . Cadres de course disposent tuyauterie en aluminium léger avec une géométrie qui met l'accent sur la maniabilité rapide . Les cadres disposent généralement d'un système V-brake séjour montée siège , tandis qu'un frein avant n'est pas utilisé . Pneus profondément moletés fournissent bonne prise sur terre battue . Le rapport de transmission est également important , car il détermine l'accélération et la vitesse maximale de votre vélo . Un plateau typique de rapport de dents du conducteur est de 39 à 14, ce qui permet pour les caractéristiques d'accélération bien arrondis . Pour la course de compétition , vous aurez également besoin d'une plaque de numéro de guidon .
Pratique

Il existe différentes techniques que vous pouvez pratiquer à la maison de développer le contrôle de vélo . Mettre en place une ligne de cônes ou d'autres obstacles visuels et pratiquer le tissage votre vélo à travers les espaces vides . Travailler à augmenter votre vitesse à travers les cônes , comme cela vous aidera à manoeuvrer votre vélo dans des situations de course à grande vitesse . Localiser une piste cyclable et faire de longues promenades à augmenter votre endurance . En outre, la pratique sprint court en accélérant aussi vite que vous le pouvez à partir d'un arrêt . Cela vous aidera à commencer en force dans une course compétitive et de maintenir votre énergie jusqu'à la fin.

Techniques

En plus du contrôle de base de vélo, il y techniques de course spécialisés vous devez maîtriser . Sur une piste de course , les virages serrés disposent d'une berme surélevée . Il s'agit d' une extension incurvée de la piste qui suit le bord de la tour. Pour mener à bien la vitesse maximale par une tour , entrez la berme à un angle tout en se penchant votre corps vers la piste . Puis , pomper vos genoux à ajouter à l'élan de votre vélo à l'aube du sommet de la berme . Pour les sauts de terre , une technique similaire est utilisée . Pompe votre poids afin de maximiser l'élan lors de la montée le saut , alors garder votre vélo aussi bas que possible tout en l'air pour minimiser la distance parcourue . Utilisez vos bras et le corps à l'angle de votre vélo en l'air pour les pneus répondent l'atterrissage en douceur , puis pomper votre poids dans la courbure de l'atterrissage si vous sortez avec une vitesse maximale .
Track Racing
Photos

Localiser une piste de BMX à proximité de planifier une pratique sur la piste ou de la session de course . Bien que d'autres méthodes d'entraînement sont bénéfiques , l'une des clés de la course de BMX est une expérience de première main sur la piste . Il faut beaucoup de pratique pour naviguer dans un circuit à haute vitesse tout à proximité d'autres coureurs . Pour appliquer correctement les compétences de course que vous avez pratiqué , vous devez être à l'aise avec la course dans un groupe de coureurs tout en se concentrant sur ​​la vitesse et la technique . Il contribue également à mémoriser le tracé de la voie à l'avance afin que vous n'êtes pas pris au dépourvu par l'un des obstacles .