Comment se Retournez dans un kayak

pagaie kayak sur un lac ou d'une rivière vous permet de profiter de la nature tout en obtenant une séance d'entraînement du haut du corps ainsi . Bien que les kayaks sont des engins stable , de temps en temps lorsque vous roulez dans des eaux agitées , ou si vous vous penchez trop loin dans une direction , il est possible de retourner votre kayak . Lors de l'utilisation d'un kayak que vous êtes assuré à l'intérieur, il est important de savoir comment transformer votre kayak renversé du côté droit si vous sont retournées en kayak . Choses que vous devez
Paddle
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Le 1

Bend à votre côté non - dominant , comme vous faites un sit-up angle .
Photos 2

Tenir les deux mains hors de l'eau , avec vos mains parallèles à la direction du kayak .
3

Tuck votre coude vers l'arrière dans votre corps .
Photos 4

Conduisez la main de plomb vers le bas afin de la palette est amenée sous-marin , en gardant votre coude arrière serré, pour commencer la rotation .
5

Conduisez votre poids sur la hanche sur votre côté non - dominant que vous commencez à tourner . Cela provoque le centre de gravité pour déplacer et travaille avec la pagaie à droite le kayak .
6

Placez la pagaie dans l'eau derrière vous et tenez-le toujours à arrêter votre mouvement.