Moyen le plus rapide pour laisser tomber l'eau Poids

Que ce soit de l'excès de sel , les fluctuations hormonales ou de médicaments , le poids de l'eau en excès est inconfortable et peut être inesthétique dans certains cas . Cette ballonnements ou gonflement peut souvent conduire à des vêtements mal ajustés et et sentiment général de malaise . Perdre ce poids de l'excès d'eau , cependant, est facile . Avec quelques ajustements à votre routine quotidienne , vous pouvez vous débarrasser de ces quelques kilos en trop que vous puissiez enfin zip votre pantalon confortablement . Eau distillée

Bien qu'il puisse sembler déroutant pour certaines personnes souffrant de ballonnement liées à l'eau , boire beaucoup d'eau distillée sera effectivement l'eau de rinçage de votre corps .

Quand une personne devient encore légèrement déshydratés , les signaux du cerveau pour les reins à ralentir la production d'urine afin que votre corps peut s'accrocher à l'eau qui est déjà présent dans le corps

. en gardant votre corps hydraté avec de l'eau distillée pure , vos ajuste corps pour se débarrasser de l'eau supplémentaire que c'est s'accrocher .

eau distillée est supérieure aux autres types d'eau , car il est l'eau la plus pure disponible et n'est pas traitée de minéraux ou de sodium , ce qui peut aggraver la rétention d'eau dans le corps .
un 500mg de sodium rapide

Dans des circonstances normales , un être humain doit manger environ 1500 mg de sodium par jour , mais la plupart des gens mangent beaucoup plus que cela . L'excès de sodium peut entraîner une rétention d'eau et les ballonnements .

Pour deux ou trois jours , de garder trace de sodium que vous consommez et ne pas manger plus de 500 mg de sodium par jour . Cette sodium est rapide seulement sans danger pour quelques jours , que le corps a besoin généralement le sodium afin de maximiser les effets d'autres minéraux comme le potassium nécessaires .

Quelques jours de ne consommant que 500 mg de sodium , vous remarquerez une changement considérable dans la façon dont vous vous sentez et sera probablement noter une perte de poids de plusieurs livres.

Après les deux ou trois jours se sont écoulés , continuer à surveiller votre taux de sodium et de revenir à vous permettre pas plus de 1500 mg par jour . Cela permettra de réduire le ballonnement liées à l'eau dans l'avenir .

Diurétiques

Plusieurs over-the -counter diurétiques fonctionnent efficacement pour aider votre corps à se débarrasser de l'extra eau . Diurex , une marque diurétique commun , dispose d'un médicament appelé parabrom doux qui augmente la fonction rénale ainsi que l'excès d'eau peut être excrété par l'urine . Tout en prenant des médicaments comme Diurex , vous aurez probablement à utiliser la salle de bains plus souvent .

Autres médicaments pour la perte de poids de l'eau contiennent de la caféine , qui est un diurétique naturel . Si vous souffrez d' hypertension artérielle ou êtes sensible à la caféine , optez pour un diurétique qui ne contient pas.