Comment être à la Grande tournage Basketball
but basket-ball Basket-ball Photos de
Afficher Instructions
Le 1
stand avec vos pieds à plat sur le sol , pas plus large que vos épaules et votre les épaules et les orteils pointés vers le panier .
2
Pliez les genoux les .
3
Décrochez le basket-ball sur la tête avec le ballon en face de vous et l' coude sur votre tir bras plié et pointé vers le bord .
4
Gardez le basket-ball sur les doigts de la main de prise de vue et non sur la paume de votre main .
5 < p > Tenez-vous à côté de la basket avec votre main non - tir de garder la balle sur la main de prise de vue .
6
Gardez vos yeux sur l'objectif de basket-ball , viser pour tirer la balle un peu plus de la jante avant de l'objectif de basket-ball .
7
vous sautez , redressez votre coude , libérer la balle avec la main non - prise de vue et secouez votre poignet avec la main de prise de vue et de libérer la balle à la hauteur de votre saut .