Comment porter un uniforme Judo

Un uniforme de judo , connu comme un gi , est un costume trois - pièces composé d'un haut , un bas , et une ceinture . Le gi est fabriqué à partir de matériau solide , pour permettre d'être utilisé comme un point d'appui dans selfs ou jette , qui sont utilisés pour marquer des points dans le judo . Porter votre gi correctement est facile une fois que vous apprenez comment attacher votre ceinture correctement, ce qui peut être intimidant au premier abord. Choses que vous devez Photos Judo gi Photos Judo ceinture
Voir Instructions
Le 1

Mettez sur le haut et le bas de votre judo gi comme vous le feriez une paire normale d'un pantalon et d'une chemise . Laisser le volet gauche de la partie supérieure de judo de traverser le droit , et ne pas border dans votre top de judo .
2

Placez le centre de la ceinture sur le dos . Enrouler la courroie tout autour de vous une fois puis continuez emballage de sorte que les extrémités sont en face de vous , légèrement en dessous de votre nombril , pour la deuxième fois .
3

passer l'extrémité gauche de la bande derrière l'extrémité droite, en commençant sous l'extrémité droite et s'étendant au-dessus.
4

Pliez le côté gauche vers votre gauche , courbant l'extrémité hors et loin de votre corps .
Photos 5

Pliez la fin lâche droite de la courroie, passant sur la partie de la courroie enroulée autour de votre abdomen et en face de la partie de l'extrémité gauche repliée à l'étape 4 .

6

Créer le noeud en enroulant l'extrémité droite sur le dessus de la partie coudée de l'extrémité gauche , puis vers le bas à travers la boucle qui se sera formée .
7

Tirez les deux extrémités serré à garantir votre ceinture , et maintenez votre gi en place .