Facile Ceinture Jaune Projets

ceintures jaunes marquent le premier niveau d'avancement pour les étudiants d'arts martiaux . Systèmes d'arts martiaux avec l'avancement de la ceinture - Karaté et le Tae Kwon Do , par exemple - les progrès de faible niveau de blanc au noir expert . Votre niveau de maturité en tant qu'artiste martial est démontrée par la couleur de la ceinture que vous portez. Projets de ceinture jaune faciles impliquent souvent des katas - formes de blocage - sparring ou combinaison routines . Maîtrisez vos écrans d'arts martiaux et passer au niveau suivant. Consultez instructeurs pour les besoins de test de ceinture spécifiques à votre école . Katas

Katas bloquent formes qui se déroulent dans un modèle mémorisé . Chaque forme démontre lentement coups de poing, coups de pied et des blocs. Le Heian Nidan , par exemple , est un kata de karaté de base qui doit être mémorisé et démontré pour le jaune avancement de la courroie. Montrez vos katas avec précision et force à faire preuve de confiance et de savoir -faire . Lancer des blocs et des grèves doit aller en toute confiance en synchronisation avec une routine de mouvement mémorisé - du début à la fin
Sparring

développer des modes de sparring pour montrer votre aptitude au combat . . Sparring combine des blocs, des coups de pied , de poing et de mouvement en armes offensives et défensives efficaces . Modèles de ceintures jaunes doivent souvent présenter des modèles à deux et trois coups - un bloc , coup de poing et coup de pied, par exemple - l'affichage de votre agilité physique et la capacité d'utiliser des techniques dans la pratique . Portez toujours un casque et patins nécessaires pour lâcher avec vous sparring partner et montrer votre stuff.

Combinaisons Free Form

gratuites __gVirt_NP_NNS_NNPS<__ combinaisons de formulaire peut être nécessaire pendant temps de l'exposition . Forme libre combos ne comportent pas de contact physique , mais elles doivent être effectuées conformément à une autre personne . Face à face avec un camarade de classe debout , par exemple , un élève passe l'autre vers l'arrière avec des mouvements improvisés de coups de poing et coups de pied . L'étudiant défense présente blocs contre ces mouvements , mais aussi ne touche pas . Les étudiants passent des positions offensives et défensives , repoussant sans cesse l'autre en arrière. Rupture
Conseil rupture

Conseil est un test de mise au point et l'intrépidité . Pratiquer une routine bord de la rupture à afficher lors d'un test est un moyen d'impressionner les instructeurs et le public . Expositions de rupture pour un essai de ceinture jaune impliquent souvent une seule carte par pause et mouvements simples - un coup de pied ou un bras grève , par exemple . Que les élèves avancent , techniques de coupure avancent également . Plusieurs cartes , des blocs de ciment et de la glace sont des exemples courants de test de ceinture de tomber pour les candidats de la ceinture rouge et noir .