Comment apprendre le Krav Maga Self-Defense

Utilisé par plus de 10.000 personnes à travers le monde , le Krav Maga est un combat efficace au corps-à - main et le style d'auto- défense . Pas une forme traditionnelle d'arts martiaux , le Krav Maga enseigne les techniques de survie appropriées pour tous les âges . Apprenez à utiliser le style Krav Maga pour l'auto- défense . Instructions
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Comprendre que les techniques d'auto-défense de Krav Maga sont basés sur l'utilisation de vos instincts combinés avec des mouvements corporels appropriés . Krav Maga écoles enseignent les techniques appropriées et créer des scénarios de simulation pour l'étudiant de pratiquer les mouvements nouvellement acquises.
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Sachez que bien que les techniques d'auto-défense Krav Maga visent à défendre contre les attaques en utilisant tous les moyens possibles , vous sont encouragés et appris à utiliser juste assez de force pour survivre - . ne pas aller trop loin contre votre agresseur
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Sachez que l'idée principale enseignée dans le Krav Maga est de toujours garder votre corps en mouvement et dévier les coups d'un attaquant à l'aide de vos bras .
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Trouver une école Krav Maga pour l'enseignement dans un contexte de groupe . Rechercher en ligne pour une école près de chez vous ou consultez les pages jaunes de votre annuaire téléphonique sous la rubrique « auto- défense» pour les annonces .
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Visez coups contre un attaquant à des points sensibles sur son corps . Les zones sensibles comprennent l'aine , de l'estomac , de la gorge et des yeux . Nuire à ces parties du corps oblige l'attaquant à vous libérer si vous êtes dans son emprise .
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pratique Krav Maga self défense pour parfaire vos compétences . Soyez prêt non seulement physiquement , mais aussi mentalement . Observez votre entourage lorsque hors de la maison pour se préparer mentalement pour tout type d'attaque .